bodyman
#0
Hej,
Jeg var bare nysgerie, men hvor mange herinde pumper jern, nede i deres lokale fitness center? æder protein pulver og kreatin?
Jeg træner selv i Fitnessdk (Århus)
Tror på dere er flere end man lige regner med sådan et sted :D
Don´t leeet meee doooown guys :e
Jeg var bare nysgerie, men hvor mange herinde pumper jern, nede i deres lokale fitness center? æder protein pulver og kreatin?
Jeg træner selv i Fitnessdk (Århus)
Tror på dere er flere end man lige regner med sådan et sted :D
Don´t leeet meee doooown guys :e
#1
Plejede at gøre det, men er flyttet til Lyngby fra Skanderborg for ca. to måneder siden. Trænede i FinForm i Viby, som hedder FitnessDK nu.
Tog da også omkring 10kg på på ca. et år, uden brug af nogen former for ulovlige stoffer. Drak kun noget proteintilskud.
Skal til at starte igen i det nye år, da det firma jeg har fået job i har deres eget helt i orden træningscenter! :)
Tog da også omkring 10kg på på ca. et år, uden brug af nogen former for ulovlige stoffer. Drak kun noget proteintilskud.
Skal til at starte igen i det nye år, da det firma jeg har fået job i har deres eget helt i orden træningscenter! :)
#2
Tråden har ikke ret meget med overclocking.dk at gøre.
Næste gang bedes du lægge den i soap-box :)
Men jeg pumper ikke. Jeg ka lide min mave og krop som den er :e
Næste gang bedes du lægge den i soap-box :)
Men jeg pumper ikke. Jeg ka lide min mave og krop som den er :e
#3
#2 Du er også Julemanden. Du skal være lettere buttet! :p ;)
#5
#01 Yep jeg træner så i det gamle frisko hus :) der er over 30 fitnessdk´er i danmark, vildt... Men jeg tager heller ikke noget ulovligt for at blive større, dvs. jeg tager noget for at blive mindre visse steder hehe, har smidt 20 kg fedt på 1 år... Nu køre jeg er kur mere af Thermapower :D
#02 Undskyld gøre det aldrig mere, bare som sagt bare nys, undskyld julemand, nu får jeg ingen julegaver i morgen, I have been a bad bad boy :r
#03 LOL sådan!
#02 Undskyld gøre det aldrig mere, bare som sagt bare nys, undskyld julemand, nu får jeg ingen julegaver i morgen, I have been a bad bad boy :r
#03 LOL sådan!
#6
Hejsa!
Jeg træner også i fitness.dk i Århus;) For det meste nede i Friskohuset, for det ligger tæt på skolen:)
Jeg har spist protein pulver, men synes ikke det giver noget som helst, så jeg droppede det igen;) Nu træner jeg bare, og cykler og løber en masse.
Jeg træner også i fitness.dk i Århus;) For det meste nede i Friskohuset, for det ligger tæt på skolen:)
Jeg har spist protein pulver, men synes ikke det giver noget som helst, så jeg droppede det igen;) Nu træner jeg bare, og cykler og løber en masse.
#7
Træner 3 gange om ugen oppe på min efterskole :) Og så spiller jeg så håndbold 8 timer om ugen... jeg ved bare ikke helt om jeg vil begynde på det protein pulver :l Kan man virkelig mærke en forskel? Og synes selv det er rimlig dyrt :l
Hilsen Shake
Hilsen Shake
#8
#06 Du har ik bare købt det forkert fra Kvickly eller noget *G* ej protein pulver virker skam, og kreatin gør du kan yde mere før du syre til :) Therma power sætter dit stofskifte helt til vejers :D
Gælder bare om at købe de rigtig produkter :)
Gælder bare om at købe de rigtig produkter :)
#9
Hvor kan man købe det? Pris?
#10
# Bodyman
Jeps........... ThermaPower styrer !
Har smidt 44 kg...... på 2 år godt nok. Så nu er man kun småfed i stedet for monsterfed......... Yeah :e
Jeps........... ThermaPower styrer !
Har smidt 44 kg...... på 2 år godt nok. Så nu er man kun småfed i stedet for monsterfed......... Yeah :e
#11
#8 hehe:) Jeg købte det på getbig.dk
Men "problemet" er bare, at jeg ikke vil være stor. Jeg elsker at træne, men det er slet ikke for at blive større. Bare lidt mere trimmet;)
Har hørt at sådan noget som Therma power kunne give hjertebanken, og større risiko for blodpropper?
Men "problemet" er bare, at jeg ikke vil være stor. Jeg elsker at træne, men det er slet ikke for at blive større. Bare lidt mere trimmet;)
Har hørt at sådan noget som Therma power kunne give hjertebanken, og større risiko for blodpropper?
#12
#07 plejer at bestille alt her fra http://www.sublimsport.dk de har nogle rigtig godt produkter, ja det er dyrt...
Protein pulver og kreatin virker hvis man tager de rigtig mængder og kommer de rigtige produkter :) Det er bare min erfaring, andre synes ikke de hjælper...
Men en ting der er sikker, og det er at hvis man skal tabe sig, så glem alt om bognse pillen og alle andre latterlige slanke produkter, nej ThermaPower eller Yellow Caps og så en masse motion, det noget der dur... :e
Protein pulver og kreatin virker hvis man tager de rigtig mængder og kommer de rigtige produkter :) Det er bare min erfaring, andre synes ikke de hjælper...
Men en ting der er sikker, og det er at hvis man skal tabe sig, så glem alt om bognse pillen og alle andre latterlige slanke produkter, nej ThermaPower eller Yellow Caps og så en masse motion, det noget der dur... :e
#13
Men én ting man kan sige om proteinpulver, er at det smager f**king godt :e
Men jeg har stået lidt på den lade side med træningen det sidste stykke tid, da jeg har haft tralvt i skolen. Men her efter jul, så går den sku løs igen:)
Men jeg har stået lidt på den lade side med træningen det sidste stykke tid, da jeg har haft tralvt i skolen. Men her efter jul, så går den sku løs igen:)
#14
#11 Det er fuldstændig korekt, hvis man regner med man kan lægge der hjemme i sofaen og æder thermapower som slik!
Vil kun anbefale Thermapower eller Yellowcaps hvis man samtidig med træner! og max 3- 4 caps pr dag...
Jeg er selv 198 høj over vejer 124 kg. min fedt % ligger på 22,7 og skal lægge mellem 8 - 20%
Jeg har været helt opp på 148 kg. hvor jeg så har smidt over 20 kg ren fedt... nok nærmere 30 kg ren fedt plus taget lidt på af ren muskler...
Før tænkte jeg træning føj, i dag får jeg dårlig samvittighed bare jeg ikke har været der en dag... jeg træner dag om ugen. efter arbejde :) og er afhængie af det nu, elsker det...
Vil kun anbefale Thermapower eller Yellowcaps hvis man samtidig med træner! og max 3- 4 caps pr dag...
Jeg er selv 198 høj over vejer 124 kg. min fedt % ligger på 22,7 og skal lægge mellem 8 - 20%
Jeg har været helt opp på 148 kg. hvor jeg så har smidt over 20 kg ren fedt... nok nærmere 30 kg ren fedt plus taget lidt på af ren muskler...
Før tænkte jeg træning føj, i dag får jeg dårlig samvittighed bare jeg ikke har været der en dag... jeg træner dag om ugen. efter arbejde :) og er afhængie af det nu, elsker det...
#15
#14
Even 5 dage om ugen...
Ehhh... ville bare frem til at selv med min højde og vægt, så kan jeg kun lige klare 4 caps pr dag af thermapower, fik en aften et blackout efter træning, og der havde jeg kun taget 4 stk. i dag holder jeg mig til 3 caps pr dag. og selv der kan jeg sagtens mærke det...
Even 5 dage om ugen...
Ehhh... ville bare frem til at selv med min højde og vægt, så kan jeg kun lige klare 4 caps pr dag af thermapower, fik en aften et blackout efter træning, og der havde jeg kun taget 4 stk. i dag holder jeg mig til 3 caps pr dag. og selv der kan jeg sagtens mærke det...
#16
Har også prøvet at æde sådan en Thermapower som i snakker om, bare for at mærke effekten. For satan det er noget der kan mærkes. Men jeg har ikke brug for at tabe mig - nærmere modsat. Men det hjælper da en del på det efterhånden... ;)
#17
Jeps, thermaer virker fint - desværre er de gode gamle udgaver blevet forbudt, før i tiden var der ephedrin i dem og det var VIRKELIGT noget der rykkede. Rent faktisk var de også gode selvom man ikke skulle bruge dem til vægttab, ephedrinen har nemlig en CNS stimulerende effekt, så man var altså liiiige lidt stærkere/bedre koordineret (i de store øvelser) hvis man havde nappet sådan et par stykker først.
#0
Kanon vægttab der, du har tilsyneladende fundet en formel der virker for netop dig (det er jo MEGET individuelt!) - Skulle du alligevel en dag mangle et godt råd, en ide eller lignende, så er du velkommen til at PM'e undertegnede; jeg har lidt erfaring mht. træning generelt. - Blot et tilbud..
Og husk at rigtige mænd squatter DYBT ;)
/Oboke
#0
Kanon vægttab der, du har tilsyneladende fundet en formel der virker for netop dig (det er jo MEGET individuelt!) - Skulle du alligevel en dag mangle et godt råd, en ide eller lignende, så er du velkommen til at PM'e undertegnede; jeg har lidt erfaring mht. træning generelt. - Blot et tilbud..
Og husk at rigtige mænd squatter DYBT ;)
/Oboke
#18
#17
Ja forbudt i dk :D du kan stadig bestille dem i udlandet via sublimsport hehe, dem jeg har er med ephedrin, coffein og green tee...
Og jo tak skal jeg nok, men synes selv det går meget godt lige pt :)
Ja forbudt i dk :D du kan stadig bestille dem i udlandet via sublimsport hehe, dem jeg har er med ephedrin, coffein og green tee...
Og jo tak skal jeg nok, men synes selv det går meget godt lige pt :)
#19
#18
Hvis du ikke går så meget op i hvorvidt det er helt lovligt, så er der også muligheden at købe ECA stacks, som består af Ephedrin, Coffein og Aspirin. Det virker ENDNU bedre.. Denne lidt sjove kombination er også blevet forbudt herhjemme pga. ephedrinen, men netop de tre ting tilsammen har en fin synergistisk effekt - Du kunne fremprovokere det samme ved at tage en halv (kun en halv) aspirin sammen med dine thermaer, hvis dem du har allerede indeholder både E og C.
Kroppen er en ret fantastisk maskine og har en remarkabel evne til at tilvænne sig til bestemte rutiner, derfor kunne det måske være smart at bruge therma i en måned, så ECA i en måned, så therma osv.. Jeg er ret overbevist om at du ville kunne smelte endnu mere flæsk med den formel.
Og ja, det lyder til det går ret godt for dig ;)
Jeg skal også lige nævne at såfremt du ønsker at bibeholde maksimal mængde muskelmasse mens du river bacon af hofterne, så kunne glutamin være en rigtig god ide (5 gram sammen med dit kreatin, 1 time før og umiddelbart efter træning - jeg blander det bare i min shake)
(Det skal lige nævnes at jeg træner af helt andre årsager, jeg er styrkeløfter - dermed ikke sagt JEG ikke kunne trænge til en lavere fedt%, hvem fa'en kunne ikke det, høhø)
/Oboke
Hvis du ikke går så meget op i hvorvidt det er helt lovligt, så er der også muligheden at købe ECA stacks, som består af Ephedrin, Coffein og Aspirin. Det virker ENDNU bedre.. Denne lidt sjove kombination er også blevet forbudt herhjemme pga. ephedrinen, men netop de tre ting tilsammen har en fin synergistisk effekt - Du kunne fremprovokere det samme ved at tage en halv (kun en halv) aspirin sammen med dine thermaer, hvis dem du har allerede indeholder både E og C.
Kroppen er en ret fantastisk maskine og har en remarkabel evne til at tilvænne sig til bestemte rutiner, derfor kunne det måske være smart at bruge therma i en måned, så ECA i en måned, så therma osv.. Jeg er ret overbevist om at du ville kunne smelte endnu mere flæsk med den formel.
Og ja, det lyder til det går ret godt for dig ;)
Jeg skal også lige nævne at såfremt du ønsker at bibeholde maksimal mængde muskelmasse mens du river bacon af hofterne, så kunne glutamin være en rigtig god ide (5 gram sammen med dit kreatin, 1 time før og umiddelbart efter træning - jeg blander det bare i min shake)
(Det skal lige nævnes at jeg træner af helt andre årsager, jeg er styrkeløfter - dermed ikke sagt JEG ikke kunne trænge til en lavere fedt%, hvem fa'en kunne ikke det, høhø)
/Oboke
#20
jeg gør det tit
men holder en pause
men holder en pause
#21
#20
Er det "Olympisk træning"? ..altså 1x træning og fire års pause? ;)
/Oboke
Er det "Olympisk træning"? ..altså 1x træning og fire års pause? ;)
/Oboke
#22
haha nej har bare ikke så meget tid
så holder en lille pause
så holder en lille pause
#23
Det kan nu også være sundt nok, personligt holder jeg en uges pause sådan ca. hver 3. måned - det giver kroppen chance for at hele samt få fyldt depoterne op; ofte vil man opleve at være stærkere end før (ved kortere pauser, vel at mærke)
/Oboke
/Oboke
#24
Jeg pumper ikke jern længere (så meget).
Vi skal nogen gange til svømmetræning pumpe jern også, men ellers klarer jeg mig med vores 8 trænings pas.
Svøming det er træning:D
Vi skal nogen gange til svømmetræning pumpe jern også, men ellers klarer jeg mig med vores 8 trænings pas.
Svøming det er træning:D