Nu er det svært at vide hvilket bundkort du har, men på mit (ASUS P5AD2-E) skal man trykke Alt-F2 under post. Hvad du skal trykke ved jeg ikke, men se i manualen til mobo.
Så skal du bare brænde bios filen på en CD, som ikke behøver være bootable. Husk at kalde filen det rigtige.