Du har sikkert for mange programmer til at starte op sammen med windows.
Prøv at trykke ctrl+alt+del, så kan du se hvor mange processer der kører, og hvor mange resourcer de bruger.
Kør msconfig, og slå de programmer fra som du ikke umiddelbart har brug for.
Du bruger en ATA 100 hd, og din ven en S-ATA. S-ATA er, teoretisk, 50% hurtigere. S-ATA 2 er, teoretisk, 3 gange hurtigere end ATA 100.