alm. harddiske på 7,2k RPM kommer ikke over 100 mbps, og i hvert fald ikke særlig meget, så en sata 600 controller vil ikke give dig noget, andet end som du selv siger, en "ekstra" tb..
mht til støj, har jeg selv en caviar black 500gb og ja, jeg kan høre den, men det er kun hvis den søger, eller bliver presset meget hårdt.. og det man så kan høre, det ligger man ikke mærke til. jeg gør ihvertfald ikke