Snart tid til vinterdepression
Hyggehjørnet d. 21. september. 2014, skrevet af svedel77
Vist: 4404 gange.
svedel77
#0
Hvis der er andre som jeg der døjer med depression, specielt om vinteren, så kan man for få kroner bygge sin egen lysterapilampe, til en fjerdedel af hvad de "rigtige" koster. Jeg har brugt 6 135w sparepærer fra Amazon, 6 stykker ledning med stik og fatning samt en stikdåse med 6 udgange. Du kan se herunder, slukket og tændt. Det er noget der dutter!
Jeg har hængt dem op ved siden af computeren, så jeg får lys når jeg sidder og surfer.
Husk stærk D-vitamin og fiskeoliekapsler.
Tråden blev redigeret 1 gang, sidst af svedel77 d. 21-09-2014 19:49:47.
Jeg har hængt dem op ved siden af computeren, så jeg får lys når jeg sidder og surfer.
Husk stærk D-vitamin og fiskeoliekapsler.
Tråden blev redigeret 1 gang, sidst af svedel77 d. 21-09-2014 19:49:47.
#1
Udefra ligner det en rumkapsel der er ved takeoff
#2
Laver du 'påm frøtter' under skrivebordet?
Svaret blev redigeret 1 gang, sidst af arsenio3d d. 21-09-2014 20:08:30.
Svaret blev redigeret 1 gang, sidst af arsenio3d d. 21-09-2014 20:08:30.
#3
Nej tak..... Elsker min vinterdepression i min mørke hule....
Ingen dumme spørgsmål når jeg siger nej tak til div. sammenkomster.. Så er det "bare" kaninen der er gået mere eller mindre i hi for vinteren.... 😀 ❤
Ingen dumme spørgsmål når jeg siger nej tak til div. sammenkomster.. Så er det "bare" kaninen der er gået mere eller mindre i hi for vinteren.... 😀 ❤
#4
Jeg syntes nu at det er godt, at du har fundet noget der virker for dig! Det er ikke alting, der behøves at transformeres til noget u-overskueligt.
Thumbs up!
Thumbs up!
#5
Jeg plejer bare at købe noget nyt hardware eller bygge et eller andet:D Så er den skid slået 🤣
#6
Der er knald på. Vil det ikke være en ide at have noget filter på til diffuse lyset lidt, jeg tænker bare om det er sundt for øjnene. Eller sidder du med solbriller? 😎
#7
Du er heldig... du har tid til depression ❤
#8
6 x 135w lamper, det må da lyse så meget du ikke kan se ind i skærmen hehe
Nej det er sgu fint hvis det virker for dig, også til den pris, det er sgu bare fint 🙂
Nej det er sgu fint hvis det virker for dig, også til den pris, det er sgu bare fint 🙂
#9
vinterdepression?
Du mener det som folk kun har når der er mindre lys udenfor?
Hvad så med os der har det hele året, hvad skal vi så gøre
Du mener det som folk kun har når der er mindre lys udenfor?
Hvad så med os der har det hele året, hvad skal vi så gøre
#11
Hvorfor har du en frituregryde under dit bord?
Pommes frites junkie much? 🤣
Pommes frites junkie much? 🤣
#12
#2 + #11
Sad med samme tanke :D
Sad med samme tanke :D
#13
#10 det er ikke årstiden der gør mig depressiv. Så og fyre op for 12*135w, vil ikke hjælpe på det
#14
#13 Har du overvejet tankefelt-terapi...? 🙂
- Jeg skal selv til at prøve det, og har ladet mig fortælle, at det er langt bedre end nogen psykolog...!
Den eneste der kan gøre noget i forhold til din depression er dig selv. 🙂
- Jeg skal selv til at prøve det, og har ladet mig fortælle, at det er langt bedre end nogen psykolog...!
Den eneste der kan gøre noget i forhold til din depression er dig selv. 🙂
#15
Er måske mig der er "tungnem", men.. 135W sparepærer ?
er pærerne på 135W eller tilsvarer de 135W eller hvordan er det lige.....
evt et Link, kunne godt overveje at lave mig et lyst hjørne til de "mørke" måneder..
er pærerne på 135W eller tilsvarer de 135W eller hvordan er det lige.....
evt et Link, kunne godt overveje at lave mig et lyst hjørne til de "mørke" måneder..
#16
Er måske mig der er "tungnem", men.. 135W sparepærer ?
er pærerne på 135W eller tilsvarer de 135W eller hvordan er det lige.....
evt et Link, kunne godt overveje at lave mig et lyst hjørne til de "mørke" måneder..
Pærene ER på 135. Det er dem man bruger til fotografering. Jeg har for nylig set dem på 150.
😲
#17
risikerer man ikke at de "brænder" væggen af hvis de er tændt ret længe og hænger som på dit billede? tænker de må afgive noget varme...
og som #6 nævner, skal man bruge solbriller.. ser godtnok meget skarpt ud det lys.. 😲
og som #6 nævner, skal man bruge solbriller.. ser godtnok meget skarpt ud det lys.. 😲
#18
der er ikke noget der hedder vinterdepression, det hedder at hive sig for lidt i fjederen, op på hesten og så trampet i den kødpedal!!!! så bliver man sq go igen.
#19
#0
Det er mere den situation er i pt. der gør bliver ramt af depression.
lige pt. ikke så meget med årstiden gøre.
tidligere arbejdet for Jehovas vidner. Det gik også meget godt, selv om det var vinter og koldt.
Det er mere den situation er i pt. der gør bliver ramt af depression.
lige pt. ikke så meget med årstiden gøre.
tidligere arbejdet for Jehovas vidner. Det gik også meget godt, selv om det var vinter og koldt.
#20
Der er kur for undgå depression.
Plejer gøre for undgå det.
1. trøstespiser lidt også derfor min vægt er opadgående
2. motion
3. plejer bruge tid på pynte op til jul eller lave lidt julepynt.
4. slukke for medierne holde mig til julekalenderen.
5. Min sidde hobby med Warhammer læse omkring dette i fysisk tryk osv.
6. Drømme mig hjem til Italien, mindes de gode stunder dernede. Det år vi en dag vandt turneringen. Tænke tilbage på Italienske kvinder. 😀
Svaret blev redigeret 2 gange, sidst af Shadowhunter d. 22-09-2014 16:12:56.
Plejer gøre for undgå det.
1. trøstespiser lidt også derfor min vægt er opadgående
2. motion
3. plejer bruge tid på pynte op til jul eller lave lidt julepynt.
4. slukke for medierne holde mig til julekalenderen.
5. Min sidde hobby med Warhammer læse omkring dette i fysisk tryk osv.
6. Drømme mig hjem til Italien, mindes de gode stunder dernede. Det år vi en dag vandt turneringen. Tænke tilbage på Italienske kvinder. 😀
Svaret blev redigeret 2 gange, sidst af Shadowhunter d. 22-09-2014 16:12:56.
#21
Hm, de pærer du benytter, er de fremstillet til at imitere bølgelængderne som er i dagslys? Jeg havde indtryk af, at lysterapi-lamper er specielle ved at benytte lyspærer som udsender lys med bestemte bølgelængder?
Ref. http://en.wikipedia.org/wiki/L... _boxes
Ref. http://en.wikipedia.org/wiki/L... _boxes
#22
Jeg er ikke selv ramt af vinterdepression, så jeg hygger mig til gengæld i min "Mørke hule"
#23
#19
"tidligere arbejdet for Jehovas vidner."
Ja så tror da fanden du har tendenser til depression... 😲
"tidligere arbejdet for Jehovas vidner."
Ja så tror da fanden du har tendenser til depression... 😲
#24
#18 "der er ikke noget der hedder vinterdepression, det hedder at hive sig for lidt i fjederen, op på hesten og så trampet i den kødpedal!!!! så bliver man sq go igen."
Det er den slags pis fra raske mennesker, der gør endnu mere deprimerende at være deprimeret. :no:
Det er den slags pis fra raske mennesker, der gør endnu mere deprimerende at være deprimeret. :no:
#25
#18 "der er ikke noget der hedder vinterdepression, det hedder at hive sig for lidt i fjederen, op på hesten og så trampet i den kødpedal!!!! så bliver man sq go igen."
Det er den slags pis fra raske mennesker, der gør endnu mere deprimerende at være deprimeret. :no:
Jeg giver dig ret. Det er irriterende at høre på. Men jeg tror de tror at depression er det samme som at være i dårligt humør. De ved ikke at det er en sygdom.
#26
Folk der kan og har det hele kan ikke sætte forstå at folkl kan have det svært, have mentale forhindringer/sygdomme der gør at man har svært ved at klare det dee virker som det rene barnemas for dem.
Deres løsning er at 'man bare skal tage sig sammen'...
Det værste er hvis det er den slags mennesker som sidder i jobs/positioner som angiveligt er der for at hjælpe mennesker med udfordringer/problemer osv.
Deres løsning er at 'man bare skal tage sig sammen'...
Det værste er hvis det er den slags mennesker som sidder i jobs/positioner som angiveligt er der for at hjælpe mennesker med udfordringer/problemer osv.
#27
Folk der kan og har det hele kan ikke sætte forstå at folkl kan have det svært, have mentale forhindringer/sygdomme der gør at man har svært ved at klare det dee virker som det rene barnemas for dem.
Deres løsning er at 'man bare skal tage sig sammen'...
Det værste er hvis det er den slags mennesker som sidder i jobs/positioner som angiveligt er der for at hjælpe mennesker med udfordringer/problemer osv.
Ja, du har ret. Det er drønuretfærdigt. Men det er en uretfærdig verden vi lever i. Så du kommer til at opleve det gentagne gange. Her er det vigtigt at du agerer den voksne.