Læs mere her: http://hwt.dk/LiteratureDetail...
Desuden synes jeg displayet på Idomove er alt for lille.
Og nej, jeg ejer ikke et Garmin Vivofit :)
Svaret blev redigeret 1 gang, sidst af M.Beier d. 05-12-2014 16:02:05.
hvorfor rende rundt med både smartwatch og sådan et armbånd her..
mig ikke forstå!!!, dobblet udgifter for samme funktion.
Svaret blev redigeret 1 gang, sidst af Fearless Angel d. 05-12-2014 16:29:09.
Men kan alt dette ikke bare gøres i et smart watch(eller en smartphone)..
hvorfor rende rundt med både smartwatch og sådan et armbånd her..
mig ikke forstå!!!, dobblet udgifter for samme funktion.
Tjoh, personligt ville jeg aldrig løbe eller dyrke motion in generel med mobil, smartwatch etc. på mig, det må ikke veje, det må ikke kunne give den mindste form for irritation.
Disse enheder kan laves ned til under 3 gram.
Har selv smidt 30kg fedt over de sidste to år (20kg fedt over det første år stort set kun via kost) og taget ca. 5kg muskler på samtidigt. Reel muskelmasse ikke type 1 og 2 fibre som hurtigt forsvinder igen når man holder træningspauser men type 3 som er den stærkeste af dem og den sværeste at bygge!
Startede med en fedtprocent på knapt 35 og ligger nu på ca. 13 :)
Kost: LCHF (Low Card High Fat) www.dietdoctor.com nonprofit side ejet af den svenske læge og diabetes 2 specialist Andreas Eenfeldt.
Træning: SSHIRT ("Super Slow High Intensive Resistens Training" 20min ca. hver 6 dag for mit vedkommende). Læs bogen "Body By Science" og lær hvorfor det virker genetisk set på 98% af befolkningen! ;)
Træningen og kosten har for min kæreste resulteret i at hendes "uhelbredelige" stofskifte sygdom er ved at forsvinde... Hun er nu efter et års nedtrapning i medicin nede på godt og vel 1/4 af hvad hun har fået de 8 foregående år og fortsætter sin nedtrapning... i følge hendes speciallæge på endokrinologisk afdeling kan det ikke lade sig gøre... men det gør det jo så åbenbart alligevel...!
Det blev en lidt lang smøre men jeg er så træt af misinformation i det her samfund styret af interesseorganisationer (penge) frem for fakta!
Hvis nogen fra Odense har lyst til og mod på at komme i gang men ikke selv magter det hjælper jeg gerne!
Gratis!
På den betingelse at den/dem der får hjælp hjælper andre i gang når de har godt fat i hvorfor tingene fungerer som de gør og selv er begyndt at se solide positive forandringer!
Smid mig en pm hvis det har interesse ;)
Ja de har kronede dage indtil folk generelt finder ud af at det er spildt tid og unødig slid på kroppen at træne så meget.. specielt "cardio" træning (for dem der stadig tror at det er en nødvendighed og en fordel for kroppen frem for styrketræning udført på den rigtige måde)!
Har selv smidt 30kg fedt over de sidste to år (20kg fedt over det første år stort set kun via kost) og taget ca. 5kg muskler på samtidigt. Reel muskelmasse ikke type 1 og 2 fibre som hurtigt forsvinder igen når man holder træningspauser men type 3 som er den stærkeste af dem og den sværeste at bygge!
Startede med en fedtprocent på knapt 35 og ligger nu på ca. 13 :)
Kost: LCHF (Low Card High Fat) www.dietdoctor.com nonprofit side ejet af den svenske læge og diabetes 2 specialist Andreas Eenfeldt.
Træning: SSHIRT ("Super Slow High Intensive Resistens Training" 20min ca. hver 6 dag for mit vedkommende). Læs bogen "Body By Science" og lær hvorfor det virker genetisk set på 98% af befolkningen! ;)
Træningen og kosten har for min kæreste resulteret i at hendes "uhelbredelige" stofskifte sygdom er ved at forsvinde... Hun er nu efter et års nedtrapning i medicin nede på godt og vel 1/4 af hvad hun har fået de 8 foregående år og fortsætter sin nedtrapning... i følge hendes speciallæge på endokrinologisk afdeling kan det ikke lade sig gøre... men det gør det jo så åbenbart alligevel...!
Det blev en lidt lang smøre men jeg er så træt af misinformation i det her samfund styret af interesseorganisationer (penge) frem for fakta!
Hvis nogen fra Odense har lyst til og mod på at komme i gang men ikke selv magter det hjælper jeg gerne!
Gratis!
På den betingelse at den/dem der får hjælp hjælper andre i gang når de har godt fat i hvorfor tingene fungerer som de gør og selv er begyndt at se solide positive forandringer!
Smid mig en pm hvis det har interesse ;)
Ja ja batman, men skal du løbe fra en bande kl 2 om natten, så er du fucked 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
Ud over det så er løb, cykling crosstrainer etc mere et spørgsmål om motorisk træning og vægt end det er er reel muskel styrke og "kondition" ;)
Som jeg skrev længere oppe LÆS bogen ;P
Relevansen er at det er et totalt spild af tid og penge gadget...
Som gamer ville jeg nu hellere have et armbånd der kunne fortælle hvornår det er gamertid, kaffepause, gamertid osv osv.
Man bliver ikke en skid sundere at at have al muligt måleudstyr på mens man tonser derudaf.
Hvad bliver det næste.. Skal vi have en gadget og app til at analysere vores toiletbesøg for at se om vi får nok fiber, det er som om folk er ved at blive ude af stand til at tænke uden en gadget til at fortælle, om det er det rigtige de gør 🤣
Enig.
Sådan et armbånd monteret på en teenagers højre hånd må da give ret stort udslag hvis onani tæller med som motion 🤣
Som gamer ville jeg nu hellere have et armbånd der kunne fortælle hvornår det er gamertid, kaffepause, gamertid osv osv.
Man bliver ikke en skid sundere at at have al muligt måleudstyr på mens man tonser derudaf.
Jeg har en fitbit flex monteret på højre hånd. Ifølge den så svarer 1 times guitarspil til næsten 10k skridt. Der gik lige et par gange før jeg opdagede det.
Svaret blev redigeret 1 gang, sidst af Grus d. 20-12-2014 10:57:01.